Beginn:Donnerstag den 28. 8. 18. 30 Uhr

Der Karateverein Okinawa-te Geldern richtet wieder Anfängerlehrgänge in verschiedene Altersgruppen aus. In etwa drei bis vier Monaten sollen die Anfänger soweit sein, daß sie die erste Gürtelprüfung bestehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das Training umfaßt aufwärmen, dehnen, Atmungsübungen, Koordinationstraining, Konzentrationstrainig sowie Sozialverhalten.
Gruppe 1:Kinder und Jugendliche 8 bis 15 Jahre
Trainer: Andreas Koppers (Braungurt)

Gruppe 2: Jugendliche und Erwachsene 16 bis etwa 30/35 Jahre Trainerin. Roswitha Froeschke 1. Dan (Gruppenhelferin)

Gruppe 3:Erwachsene und Oldies ab etwa 30/35 Jahre aufwärts Es können auch Späteinsteiger über 50 Jahre mitmachen.
trainer: Richard Froeschke 4. Dan (A-Trainer, Gesundheitstrainer, Karate-Lehrer, Übungsleiter Sport der Älteren im Deutschen Karate Verband. )

Alle 3 Gruppen trainiern gleichzeitig donnerstags von 18, 30 Uhr bis 19. 45 Uhr in der grossen Turnhalle der Anne Frank Schule, Anne Frank Strasse in Geldern. Mitzubringen sind Trainingsanzug oder ähnliches und Trainingseifer. Trainiert wird barfuss. Die ersten 3 Trainingseinheiten sind kostenlos.
Anmeldung bei den Trainern.

Information bei Richard und Roswitha Froeschke tel:02831/88495

Der Karateverein Okinawa-te Geldern richtete auch in diesem Jahr wieder einen Osterlehrgang aus. Es wurde in zwei Gruppen trainiert.
In der Unterstufe (Weiß- bis Grüngurt) waren die Trainingsziele die richtige Schwerpunktverlagerung bei Block- und Kontertechniken, sowie die dazugehörigen Karategrundstellungen. In der Unterstufe hatten sich 30 Teilnehmer eingefunden.
Die 25 Teilnehmer der Oberstufe (ab Violettgurt bis Schwarzgurt) hatten schon schwierigere Aufgaben. In der ersten Trainingseinheit wurden wettkampfspezifische Kampfkombinationen mit und ohne Partner geübt. In der zweiten Trainingseinheit wurden Kataelemente als realistische Selbstverteidigung "Bunkai" geübt.
Lehrgangsleiter Richard Froeschke lobte die Lehrgangsteilnehmer für ihren enormen körperlichen Einsatz und ihren Kameradschaftsgeist, denn die jüngsten waren 8 Jahre und der älteste 72 Jahre alt.
Abends trafen sich noch über 30 Karateliebhaber zur Lehrgangsfeier im Vereinslokal "zum Lünebörger" in Pont, wo noch bis in die frühen Morgenstunden gefeiert wurde.

Liebe Freunde,
Es ist wieder soweit: Auch dieses Jahr findet unser "Osterlehrgang" in altgewohnter Umgebung in den Turnhallen der Anne-Frank-Schule im Frühjahr in Geldern statt - genauer gesagt am 15. März. Die Ausschreibung findest du [ HIER ] . . wir hoffen, dass wir wieder so viele Teilnehmer begrüßen dürfen, wie in den verganenen Jahren und freuen uns natürlich auf unsere Freunde vom Tub Bocholt ganz riesig. Also bis bald :-)

Es war mal wieder so soweit , die Nachtwanderung bei
Frank und Elke war ein voller Erolg!!!
30 Personen waren erschienen und wurde herforagend
mit Speis, Trank und guter Musik versorgt!
Die "Hütte" mit dem offenen Kamin ist doch immer wieder
gemütlich und der reinste Highlight!
Es war einfach schön:-)

Danke, lieber Frank und liebe Elke :-)

Freude zieht im Herzen ein
bei der Kerzen milden Schein.
Glück bringt und Geborgenheit
uns die schöne Weihnachtszeit.


Das Team von KarateGeldern. de wünscht allen Besuchern unserer Seite ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.