Karate Anfängerlehrgänge bei Okinawa-te Geldern. Spezieller Anfängerlehrgang für Senioren

Beginn:Donnerstag den 28. 8. 18. 30 Uhr

Der Karateverein Okinawa-te Geldern richtet wieder Anfängerlehrgänge in verschiedene Altersgruppen aus. In etwa drei bis vier Monaten sollen die Anfänger soweit sein, daß sie die erste Gürtelprüfung bestehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das Training umfaßt aufwärmen, dehnen, Atmungsübungen, Koordinationstraining, Konzentrationstrainig sowie Sozialverhalten.
Gruppe 1:Kinder und Jugendliche 8 bis 15 Jahre
Trainer: Andreas Koppers (Braungurt)

Gruppe 2: Jugendliche und Erwachsene 16 bis etwa 30/35 Jahre Trainerin. Roswitha Froeschke 1. Dan (Gruppenhelferin)

Gruppe 3:Erwachsene und Oldies ab etwa 30/35 Jahre aufwärts Es können auch Späteinsteiger über 50 Jahre mitmachen.
trainer: Richard Froeschke 4. Dan (A-Trainer, Gesundheitstrainer, Karate-Lehrer, Übungsleiter Sport der Älteren im Deutschen Karate Verband. )

Alle 3 Gruppen trainiern gleichzeitig donnerstags von 18, 30 Uhr bis 19. 45 Uhr in der grossen Turnhalle der Anne Frank Schule, Anne Frank Strasse in Geldern. Mitzubringen sind Trainingsanzug oder ähnliches und Trainingseifer. Trainiert wird barfuss. Die ersten 3 Trainingseinheiten sind kostenlos.
Anmeldung bei den Trainern.

Information bei Richard und Roswitha Froeschke tel:02831/88495